„Pomy“ padės išsaugoti regėjimą dirbant kompiuteriu
2019.04.08
Laikmatis skirtas akims, bet ne produktyvumui.
Visi žino, kad be pertraukų dirbti kompiuteriu yra labai žalinga akims, tačiau nedaugelis žmonių atkreipia į tai dėmesį. Jei esate vienas iš tų, kurie nuolat pamiršta atsitraukti nuo monitoriaus, „Pomy“ programa jums bus labai naudinga.
Programa yra paprastas valdiklis, kuris veikia pagal 20–20–20 taisyklę, kurią rekomenduoja oftalmologai. 20 minučių dirbate, tada 20 sekundžių atsipalaiduojate. Tuo metu patartina pažvelgti į objektus, kurie yra ne mažiau kaip 20 metrų atstumu nuo jūsų.
Jums pakanka paleisti laikmatį, ir po 20 minučių „Pomy“ užtamsins kompiuterio ekraną. Tai truks 20 sekundžių, po to vėl galėsite pradėti dirbti. Tokiu būdu jūs suteiksite poilsio ne tik akims, bet ir smegenims.
Galite keisti temas, taip pat įjungti arba išjungti programoje esančius garsus. Galite padaryti taip, kad programa visada būtų rodoma ant kitų langų ir praneštų jums, kad iki poilsio liko penkios minutės.
„Pomy“ nemokamai prieinama „Windows“ ir „MacOS“ operacinėms sistemoms.
